01.没关系的，大家都会做错选择，会莫名其妙掉眼泪，走在路上会突然崩溃，但这并不妨碍我们去看看晚霞，吹吹风，再次爱上这个世界。
02.不管这一天有多难过，记得认真卸妆洗脸，洗澡吹干头发，安安稳稳钻进被窝，床就像一个胶囊时光，咻一下就带你到一个明亮的早晨。
03.沉不下心看书，浮躁和焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太功利导致的，真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入
04.温柔真的是一种很吸引人的东西，不是细声细语慢条斯理地讲话，而是不给别人任何一点难堪的机会，十分自然妥帖地对别人好，哪怕以后我们再也不会见面了，被温柔对待过的感觉也会永远记得。
05.你太急切的想要一个答案了。想要风光的学位，瞬间的博学，想要意气风发，想闪着金光走向喜欢的人。但现实告诉我，操之过急便会败北，他要我等，要我耐得住不断延长的时间线，要我交付出足够的努力堆砌在沉闷、晦涩的时光里，才肯将一切“我想要”一点一点递送至我手里。
06.我渐渐把“这种事为什么要发生在我身上”的想法，替换成了“这种事想教会我什么”，然后发现身边的一切都改变了。
07.去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的，你也是。
08.生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑
09.请再悄悄加点油，无论如何都想听你说：我终于成为不负众望的人了。——《时光序》
10.年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。——余世存《时间之书》
11.“99.99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事。所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空空荡荡的时刻。”
12.既然已经做出了选择，最好还是先假定自己是对的。焦虑未来和后悔过去，只经历一个就够了。——张寒寺《不正常人类症候群》
13.向死而生的意义是：当你无限接近死亡，才能深切体会生的意义。如果我能向死而生，承认并且直面死亡，我就能摆脱对死亡的焦虑和生活的琐碎。只有这样，我才能自由地做自己。——海德格尔《存在与时间》
14.我们看似忙碌实则焦虑。那么怎么打败焦虑？打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。——李尚龙《你只是看起来很努力》
15.不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。——宫崎骏《千与千寻》
16.要做一件事，就不宜把它拿来瞎想，不然想来想去，越想越有味，做事的雄心力气都化了。——梁遇春《春醪集》
17.没有不可治愈的伤痛，没有不可结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。——约翰・肖尔斯《许愿树》
18.人生是一连串的难题，解决人生问题的首要方案，乃是自律。——M・斯科特・派克
19.我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，只是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也会是。——村上春树
20.如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。——《起舞》
21.从来不是让你把一次考试当成人生成败的赌注，只是想让你在足够年轻的时候体会一次全力以赴。——《请回答1988》
22.碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描绘成黯淡无光，碰到一点不开心就把它搞得似乎是这辈子最黑暗的时候，大概都只是因为不想努力而放弃找的最拙劣的借口。
23.没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。
24.18岁的你，一定要学会投资理财和强制储蓄，理财能帮你钱生钱，储蓄能在关键时刻救你命。
25.他们都假装颓废，你可别上当。
26.和梦想平等交易，与喧嚣保持距离。
27.生活不能等别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但是可以慰藉的是，你总不枉在这个世界上活了一场。——《平凡的世界》
28.那些听不到音乐的人认为那些跳舞的人疯了。——尼采
29.一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。——尼采
30.我们总喜欢拿顺其自然敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。